NOTICIARIO CLUB

SAN SILVESTRE VALLEKANA 2019, un año más despedimos el año CORRIENDO , unos compitiendo otros prefieren divertirse o disfrazrse para ir en compañia y hacer los 10k de una forma más ocasinal y divertida....

el club se dividio en dos unos corrian la Popular y otros habiendo conseguido marca a lo largo del año ,  es decir menos de 39' en hombres y  menos  de 45' en Mujeres podrian tomar la salida en la Internacional, toda una expariencia.

 

 

 

TIEMPOS:

  • Javi Garz 31' 09"
  • Pablo lopez 33' 58"
  • JuanDE 34' 00"
  • Fran MOya 37' 20" 
  • Samuel 37' 21
  • Victor tascon 37' 26"
  • Javi Lopez 37' 31"
  • Angel Ramos 38' 18"
  • Roberto Morales 38' 23"
  • Fernando saz 38' 46"
  • Antonio Nieto 38' 52"
  • Edu " cheff" 39' 09
  • David Rodrigo 42'
  • Sergio 44' 20"
  • Pedro Lozano 44' 40"
  • Rocio 45'
  • Sara 46'

El resto de corredores que fueron más  30 corredores  del club , lo hicieron divirtiendose y pasando una tarde de carrera con amigos , y viviendo el ambiente de las calles de Madrid.

Media maratón Valencia , lleva años valencia acogiendo a una gran masa de corredores Elite ,y corredores populares de un gran nivel , gracias a su dos acontecimientos deportivos de alto nivel, como son la media maratón (previa a la maratón ) y el Maratón Divina Pastora (diciembre ) , el club también aporto su representación , Javi Garcia Pezuela que entró en 1h 12’ 30” y Juan De Dios Ramirez “Juande “ cruzó en 1h 16’ 22” , tiempos de crak , Javi arrastraba unas pequeñas dolencias y molestias en su pie , pie que le hizo estar parado tiempo , hoy le dio guerra desde el km 15 la donde quedó descolgado del grupo cabecero y le costó entrará a ritmos después ,pero muy contentos por su debut ,con su juventud tienen mucho recorrido y mejora en un futuro , de Juande poco que decir y mucho que alabar corredor todo terreno ,sufridor y muy metódico en sus entrenos , entrenos que le han dado esta MMP , enhorabuena a los dos por esas pedazo marcas .

Domingo de muchas competiciones , grandes alegrías y mucho trabajo detrás , tanto físico como mental.
Hoy era para algunas del grupo su primer contacto con los 21K media de la mujer , y lo solventaron con creces, enhorabuena campeonas ; en el 10k de “ TU TAMBIEN “ grandes todos , carrera en cuentas y mucho nivel , donde Dani Martinez entro 3* otro podium más de club , Sandra 3* en femeninas y los demás muy buena actuación , Oscar moreno hizo lo mismo en el cross de Valdemoro ,compartiendo podium con el gran Jesús españa , 3* puesto para Oscar "File" , también en Trail de la Cabrera hubo representación Elena, Irene y Almudena .

Competiciones del fin de semana , empezamos con el@Trail solidario de San Lorenzo del Escorial, donde Miguelo ,Mery y Luija se divirtieron y terminaron una gran prueba dura de 20k por el pico ⛰ Abanto 1800m de altitud , casi !! ese mismo sábado pero de noche y en BILBAO , Angel y Juanjo , compitierón en la@media maratón nocturna ,este primero Ángel haciendo MMP con 1h 35’ , el domingo llegó el turno a los corredores de 10k en la “carrera de las Ciencias”, dura ,frío y con perfil muy exigente , donde Nuria del grupo Running hizo MMP con 50’ ,Fernando Pino fue a Toledo a correr ,carrera también muy exigente .

Resto de club seguía con sus entrenos ,su planing no para y les tocaba 15k con cambio .

Podium hoy en las distintas carreras por Madrid , empezamos en la carrera del Chef (casa campo ) donde nuestro máster chef, Edu se alzó con el 1* Categoría y 4 * general en una carrera rápida ; Después los dos Proo del club Charly y un Dani espléndido en estado de forma se subieron al cajón, en la carrera Síndrome de Down , terminando Charly en el 10k en 3* puesto y Dani 2* en el 5k , con un nivel de atletas elite ...por otra parte el club con gran representación de corredores en la carrera de 10k Mercamadrid y la carrera de La Policia ♀️donde Elena ,Iaia , Andres ,compitieron ... El resto de corredores de club entrenaron y sumaron otra sesión más a su plan.

Carrera  "MADRID CORRE X MADRID", más de 30 corredores del club tomaron la salida en la bonita, dura carrera por la capital de Madrid , domingo con buen tiempo , sin calor .

 

Dani Martin fue el 1º en Cruzar del club , entrando el 22 ª de la general de 7000 corredores, con un tiempo de 35' 19 " , sigue con su preparación para hacer mmp en la distancia de media maratón, seguido de Pipo, con 37' y  de Samu, Javivi y Andrés que cruzaron en poco más de 38' , detrás  Edu " chef" 39' 47" ,  otros 5 corredores bajaron de 44' , Ángel , Manu, Dani, Ramón, Sergio, Ismael, entre 46' y 50' entraron Mery, Vero, David, Iñaki, Antonio, Roberto y Sara... después llegarían el resto pasados los 51' .

 

Enhorabuena a todos .

Buen comienzo del nuevo ciclo de la temporada 2019, si comenzamos este ciclo 2º , con podium , esta vez en el barrio " Carrera Medula de Mateos" , en su distancia de 10k con gran participación y debut de algun@ del Grupo " INICIA-RUN" , grupo que tan solo llevan 8 meses de entreno y ya terminan y bien carreras de 5k y 10k , que grandes campeones.

En la carrera de 5k   se subio por partida doble al cajon , 1º puesto para un recien llegado al club,  Juande con tiempo de 17' 30" y 3ª puesto cruzo  Javi  "Pipo", que no se cansa de subirse al cajon.....

 

Tambien representación en Gredos , " trail de Gredos " Angel se atrevio a los 42k , duros por la sierra de gredos y Piedad lo hizo enla de 11k .

 

Carreras veraniegas "Nose pra ni en verano " ,este año toco otra vez subir la cuesta al 20%  de la muerte , en la carrera de Arenas de San Pedro ( Avila), donde nuestros corredores de club dejaron buena impresión a locales y seguidores que se dieron cita, Rocio en feminas consiguio subirse de nuevo al cajon , ya van 3 en los ultimos dos meses , enhorabuena a ella y a todos por su entrega  y por tercer año consecutivo representación en la LEGUA DE TIELMES, Jose , Ramon y Sergio, volaron en esta rápida carrera.

Carrera Norte & Sur 2019, un año más y como todas las temporadas esta carrera, da por termiado el 1º ciclo de la temprada , para algunos buscar su MMP, otros cansados de la temprada hacer un buen tiempo y los mas conservadores disfrutar de un gran domingo de club..

Más de 9.000 corredores tomaron a las 9h la salida , de esos una pequeña parte jejej 30 de naranja ,"los Gavilanes " el club no se quiso perder este día y no tenia marcado e elcalendario.

Empezamos por el final y el final que es el principio  de todo , son ellos el Grupo INICIA-RUN  este grupo con tan sólo 4 meses de existencia dentro del club , que entrenan dos dias a la semana , que todos sus miembros es la primera carrera que terminan, que jamas corrieron más de 5 km,, si lo han conseguido con entreno , disciplina y compromiso , con la ayuda de sus entrenadores Pipo y Jesús , Enhorabuena chicos...

 

Hablar de ellos es hablar de esfuerzo , competción y trabajo son los  corredores del club , que cada día se superan ,bravo ... hoy tocaba ponerse en la salida y darlo todo , asi fue ; Dani Martin abrio la lata entrando en 34' 03.

. Pipo 34' 45"

. Pablo 35' 00"

. Antonio 37' 10"

. Fer 37' 25"

. Edu 38' 02

. Angel 38'00"

. Miguel 38' 53"

. Enrrique 39' 45"

. Mikel 40' 02

. Uru  41' 10"

. Angel 41' 20"

. Jose 41' 24"

. Manu 41 54"

. Alberto 41' 24"

. David 43'

. Vero , Ismael  y J. Jesus 44' ..

. Sandra, Ramon  y Javi 44' ..

. Sara , Roberto 45' 40", ROcio 45'

. Lorena 47'

. Jose , Zuli, Juanjo, Mamen, Maria 49' 00", Enrique , Alberto, Natalia, Raquel, Jose , Alba,  a todos ellos por esas marcas , Enhorabuena CAMPEONES .

 

Misma hora y diía , pero lugar diferente jejejej esta vez en CUENCA , nuestros chicos del Grupo Running se desplazaron de fin de semana a correr esta famosa, dura y entretenida carrrera en tierras manchegas .. 16k durisimos , acompañada de calor, objetivo era claro divertirse y pasar un buen dia de club ....... Felicidades por todo.

Jose Carlos Torres, CAMPEON DE I LIGA MAPOMA AS 2018/19, del Club running la Gavia , y tambien completo el podium en categoria senior Javi " Pipo" siendo 2º en la misma .

Enhorabuena a estos dos corredores y a su dedicación , entrenos  y alegrias que nos dejan en cada competición.

CARRERA SIN GLUTEN , Domingo de competición , ayudando a unos de nuestros atletas del club , Charly a conseguir por primera vez el titulo de la 1º edición de la Liga Mapoma AS, un circuito de carreras nombras en Madrid , puntuables.

Salida 9.30h en el polideportivo de la dehesa de Navalcarbon , con dos distancias 10k y 5k , donde los corredores del club estubieron en las dos , subiendo incluso al podium en 3º puesto en 10k y siendos 4º y 5º tambien , en 5k se consiguio unos buenos puestos 5 º , 7º y 8º .

Charli con 35' y poco fue 3º general y adjudicando el titulo de Campeon de la Liga , Pipo entro a 40" de el en 35¡ 58" , oscar en 36' 10", Ramos en 40', despues en 5k El Jausi fue 5º en 18 ' 45" , detras Jesus a 8" y Edu a 20 " .. complentado este top 10 .

Fin de semana de competiciones , comenzando el sabado con los montañeros , en una nueva edificón de TRAIL RIAZA, donde Jorge Rojo del club entro en la posición 13º general y 7º de categoria en la distancia de 63k , el resto de competidores del club fuerón a la distancia de 20k, dura y divertida distancia que ya conocen de otras ocasiones nuestros corredores del club.

 

Domingo de asfalto , hoy toco 5k en Hortaleza y eso sigifica Podium , ahi esta Charly para subirse de nuevo en el cajon , 1º de la general con un tiempo de 15' 56" recorrio esos 5k

 

ENHORABUENA A TODOS ...UN FIN DE SEMAN MÁS DE CARRERAS

CARRERA LIBERTY, Domingo espectacular de carrer y con un gran ambiente en las calles de Madrid , con más de 8000 participantes,y cartel de lujo.

Por parte del Club, compitieron en carrera 20 corredores, con un Charly que no siendo su objetivo, y sin salir a dar todo, se marco un 35' 18" , seguido de Oscar Moreno 36' 40", por detras un grupo numeroso sub39, Pablo con 38' 23", Fernando 38' 44", Jesus 39'25", Casas 39' 27", Edu 39' 32", Miguel 39' 50" , Mario 39' 53", asi fueron entrando todos ,  Angel 42' , Ramon 43', Antonio 45', Alfonso 45',Sara 47' ,Vero, etc......completando pr parte de TODOS una grandisima carrera .

Un Domingo más en las calles de Madrid , esta vez en la nueva y renovada carrera del Agua , ahora con el nombre de Global 6Ky10k for Water, con algo más de 5.000 competidores por ser puente , pero no falto la calidad, deporte sano de por medio y la causa benefica.

Lo que respecta al club un grupo de cinco corredores donde Charly esta vez ayudaria a sus compeñeros como liebre , un trabajo que fue agradecido, Jesús con un tiempo de 38' 08" establece asi nueva Mmp en 10k , seguido de Oscar " Casas" en 38' 30" Mmp , Edu y Roberto en 39' 08", y por detrás Antonio Nieto en 39' 20" que no encuentra su estado de forma.

buena carrera de todos y por la próxima .

Después del descanso y los dos días de Reflexión, toca mirar adelante ,seguir trabajando ,entrenando y que lo bonito de este deporte , que uno mismo es parte del espectáculo, admirado , aplaudido, recordado y sobre todo valorado, todos los dias tenemos otra nueva oportunidad ,habrá otra carrera ,otro Maratón ,una nueva oportunidad de demostrarnos que podemos ,somos capaces y queremos sentirnos bien con nosotros mismo .

Quiero desde el club dar la enhorabuena a esos 23 corredores ,siempre populares que el domingo finalizaron ,debutaron e incluso hicieron la gesta de hacer MMP en un MARATON ,si y en Madrid ☝️donde no es fácil, a los otros 9 que corrieron la Media Maratón en busca de su mejor marca. Animadores en carrera ,apoyo desde casa ,familia ,wasap y enhorabuenas recibidas desde todos , a TODO eso y al este gran grupo “Club Running” que hace todo más fácil .

Resumiendo un poco alguno(faltan algunos) de los tiempos en competición :                                                                                                                                                                 MARATÓN  42K

  • Charly 2h 54’ 14” (MMP)
  • Dani 2h 58’ 52”
  • Oscar 2h 59’ 56” (MMP)
  • Pablo 3h 13’ (MMP)
  • A.Ramos 3h 24’ 34”(debut y MMP)
  • Miquel “Mikel” 3h 25’ 59”
  • Mario 3h 26’
  • Emilio R. 3h 36’ 26”(MMP)
  • Guita 3h 39’
  • Ángel Abril 3h 41’ 26” (debut y MMP)
  • Miguelo , Alfonso , Jose , Raúl , Juanjo ente las 3h 50' a 3h 55’ todos.
  • Andrea 3 h 56’ 22” (debut y MMP)
  • David F. 3h 56’ 22”
  • Luis 4h 01’
  • Esther 4h 05’ 20” (debut y MMP)
  • Almudena 4h 14’
  • Ramóne’s, Javi,Luija ,etc,(faltan alguno)                                

                                                                             MEDIA MARATÓN 21K

 

  • Javi " Pipo" 1h 19’ 48” (MMP)
  • Jesús 1h 24’ 50” (MMP)
  • Oscar"  El Jausi" 1h 25’ 17”(MMP)
  • Edu “Chef” 1h 25’ 52”(MMP)
  • Victor 1h 31’ 25” (MMP)
  • Verónica 1h 33’ 12”(MMP)
  • Iñaki 1h 42’ (debut y MMP)
  • Sara (debut y MMP)
  • Almudena 1h 42’ 30”
  • Jose Garcia 1 h 42’ 43” (debut y MMP)

 

                                                     A TODOS ENHORABUENA

Seguir y Recordar “SiempreAtope”

Tres de nuestros maratonianos viajaron a tierras Holandesas ,a la ciudad de Rotterdam  para correr la Maratón de Rotterdam, carrera por recorrido, altitud y ambiente  considerada una de las favoritas por los corredores de larga distancia para intentar hacer marcas personales o hacer buena marca.

La carrera comenzo a las 10am de la mañana con una temperatura elevada 15 º no esperado por los corredores, dado que dias anterirores habian sido temperaturas bajas, viento y lluvias, en el trascurso de los km, subia la temperatura en carrera a 22º pasadas las 12h, tambien destacar los pocos y no muy buenos los abituallamientos,  que complicaron la carrera , que hizo que el calor, la humedad,  acumulada pasase factura alla por km 30 a muchos corredores Elites y Populares , abandonando o retrasando su llegada a Meta.

Por parte de los corredores del club fueron juntos hasta la media maratón , haciendo bien los pasos del 10k,15k  y hasta el km 21 donde Jesus  se fue solo ,haria la segunda media solo y por detras Oscar y Edu, Jesús fue 1º del club  en cruzar la linea de meta con un tiempo de 3h 03' 54", seguido de Oscar en 3h 07' 20" , despues entraria Edu "Cheff" con complicaciones en toda la carrera, no encontraba el ritmo adecuado y una desidratación que le ataco,que no pudo entrar antes de las 3h 31' en meta, " esto es el Maratón ", FELICIDADES  a los tres, el maratón es una carrera muy exigente, la suerte que ese día te acompañe , como te levantes , los geles , abituallamientos , el entrar en ritmos y carrera pronto son  motivos muy importante,  si le sumamos que correr con calor, humedad, correr fuera de casa, hace que se comlique aun más el Maratón.

Media Maratón Madrid, competición,competición asi fue este domingo por las calles de madrid, con el color naranja de fondo , más de 30 atletas del club ,tomaron la salida en está rápida y buena Media Maratón en la capital.

Pipo con 1h 21' 20" - Fernando 1h 22',- Mario 1h 23'- Antonio Nieto 1h 25'-Jose Miguel  1h 26'- Jose 1h 33'- Uru 1h 35'- asi fueron entrando .. en femeninas la 1º en cruzar fue Vero 1h 46- seguida de  Laura 1h 44' - Maria 1h 48'- Monse 1h 51- Esther y Almudena con 1h 52 -Paloma 1h 53, Mamen,Vina, Zuli ,etc...

 

Enhorabuena a TODOS , por esos resultados , esas marcas , seguimos creciendo y mejorado juntos Club Running La Gavia.

 

Domingo de carrera ,  día de  competición , esta vez en casa , en el barrio carrera “ ENSANCHE VALLECAS” un 10k no es rápido,ni  tampoco lento ,  tiene  subidas y con mucha  bajas, la fortuna  para nosotros y la gente del barrio que conocemos el recorrido de tantos entrenos por la misma zona, eso es una ventajita ……Alguna vez nos toca ganar jejejeje.

 Con más de 60 corredores del club , fue el club más numeroso , después en Pódium, Marcas , trofeos , eso ya fue aplastante y notorio.

 

Javi García fue el ganador de esta edición , solo desde la salida impuso su ritmo , hizo su carrera , con un tiempo de 31’ 10” entro en solitario en meta, poco después en  6 º llego Dani Martin  en 34’ 54”, Javi “ Pipo” en 35’ 24”, Roberto y José Pérez en 37’ 50”, Fernando y Mario en 38’,, así fueron entrando "Uru"  2º Veterano en pódium en poco más de 41 ‘ y José  García que , en algo más de 43’ completo ese pódium de Veteranos ,en Féminas 1º en  categoría para Vero  41’ 35”, Sandra en 44’ 14”, Sara 45’, Veronica 46' ,Piedad,Rocio, etc. Todos muy bien ,con grandes marcas y MMP muchos .

 

Enhorabuena a todos y a al club por ese gran trabajo desde la preparación, compañerismo, y dedicación.

Gran fin de Semana de competiciones y entrenos en el club, un grupo se desplazó a Lisboa , donde compitieron en la MEDIA MARATÓN DE LISBOA, Que les sirvió algunos para su preparación al Maratón, Andrea fue una de las primeras en entrar en Meta , con un timpo de 1h 40' ,seguida de Alberto en 1h 43'.

 

A la misma hora, esta vez en Alcalà de Henares , cuatro corredores del club compiten en la MEDIA MARATÓN CERVATINA, donde Emilio con 1h 29' y Alberto a 1h 30' fueron los primeros ,seguido de Ramón 1h 45' y Roberto.

 

Por otra parte, el grupo "INICIA-RUN" debutan en sus primeros 5k, compitiendo en la Carrera del Libro 5k & 10k , Disfrutaron y se divirtieron que es lo más importante en su primera carrera de Naranjas ; en esta misma carrera Chraly, subió al pódium con un tiempo de 34'14",M.M.P en la distancia, liderando cada semana con más distancias en la LIGA MAPOMA AS, donde va 1º , Pipo realizo el 5k entrando en 19'.

 

El club por su parte siguen con los entrenos, de la planificación de Medias y Maratón, nuestros tres corredores que iran a Rotterdam en Abril , lo hcieron sobre los  3ok  a ritmo competición ,  con una buena media en poco más de 4' 16" , y los de Media y Maratón Madrid cumplieron igualmente su tiradas.

Domingo de competición , es sinónimo a SENSACIONES – DISFRUTE- MMP-PODIUM, un domingo más los corredores del Club Running La Gavia , se desplazan tanto a Maratón de Barcelona , donde siete componentes se cuelgan la medalla de triunfadores , domingo de mucho calor, ambiente en la ciudad condal , José Ruiz fue el primero en cruzar la meta con un tiempo de 3h 35’ ,lejos de sus marca personal pero con el año complicado por lesiones y no encontrar su punto esta y es un marca muy buen , Julián con 3h 38’ entro segundo , seguidos  por Antonio, Ismael en 3h 55’ , Vero 4h , Míguelo y Rubén que no están tampoco en su mejor momento tiraron de experiencia, y mucha cabeza para terminar en poco más de 4 h ,

FELICIDADES A TODOS.

Pódium en la carrera taller de 15 k para Charly que entro 3º en meta por detrás de dos grandes corredores Elite, saliendo una media de 3’36”k en los 15k, suma puntos para afianzar más su liderato en la Liga AS Mapoma Running, detrás Pipo que cruzo Meta en 59 gran estado deforma del también.

Chicas en Trail de la Mujer en las Rozas ,con Maria , Carmen  y Elena  y Jorge rojo  en  Trail tres Valles magnifico domingo de competiciones y de entrenos.

Media Maratón de La Latina, domingo de mucho calor , buen ambiente y con una gran organización un año más , la media Maratón de la Latina  que cumple 14 años, servira de preparación o competición para los corredores del club running la Gavia. Pipo con 1 h 24' 26" fue el primero marcando una estupenda marca y afiando para su gran objetivo en la primavera , Javi Lopez que es un debutante entro con 1h 27' MMP y que buena marca deja registrada, seguido de AntonioNieto con problemas musculares paso en 1h 28', detras todo el grupo:Ramon, Miguelo, Luis, Alfonso, David, que la corrian como preparación para las Maratones comoobjetivos .

enhoarabuena para todos.

WE RUN PARLA, domingo de carrera, domingo de competición, corredores que no están para planes de Media y Maratón, compitieron un año más en la rápida y organizada carrera de 10k de Parla.

 

Buen ambiente con más de 2000 corredores, en el que José Pérez fue primero del club con un tiempo de 38'20", seguido de Samuel 39'40", Roberto 39'59", Jorge 40', Marcos 40', Alberto 41', Iñaki, Angel, Luija, Alfonso,etc..sucesivamente fueron entrando todos , en chicas Sandra con 46', seguida de Laia 47'20", Sara 47'10"  , Esther 47'40", Rocío 48', Zuli, Paloma, Mamen, etc..

Enhorabuena a todos ..

Domingo de Medias Maratones , por una parte y fuera de Madrid , en la 39ª Edición de Media Maratón de Barcelona ,Miguel Partida con un tiempo de 1h 29' 27"  y Jesús que entro en un tiempo de 1h 25' 26", carrera con mucho ambiente, llenas las calles de Barcelona , un poco de dificultad al comienzo de la misma, caidas y mucha gente en salida , que obtaculizaba el avance, pero segun trascurrian los km, se podia correr ,avenidas anchas y un par de repechos km 18,para una llegada larga y llana ,muy ambientada.

Fuerón más los que acudieron a la ya consagrada  y dura , Media Maratón de FUENCARRAL/PARDO, Oscar Casas,edu, Javi, Pipo ,Antonio y Angel, siendo Pipo en 1 h 25' 54" en cruzar el primero del club , seguido de Oscar en 1h 33' , asi fueron entrando Javi, Edu ,Angel.etc..

EL club es representado en distintas competiciones y ditancias, Fue en la Media de Sevilla donde Vero, Ismael, Enrique y Almudena nos dejaron con un buen sabor de boca , Ismael y Enrique en poco más de 1h 40', seguidos de Almudena 1h 42' y Vero 1h 45'...gran carrera de Jose Perez en Media de Getafe con  de 1 h 25' 55" , nuestros chicos del Cross compitieron otro domingo más en el Cross en Madrid, esta vez en el Campeonato de Madrid de Cross, Antonio , Oscar, Roberto y Jesus, Cross AD. Marathon y en donde Javi Garcia entro el 19ª en el campeonato de Madrid, Mery y Mario hicieron lo mismo en el Trail Pedraza en 20k y Angel en la Legua de Villamarique

Enhorabuena por todos ellos

Cros de Leganes, como todos los años y en estas fechas frias se celebra el cross de leganes , Master Madrid y Cros corto, presencia del club, presencia en el podium esta vez por parte de Mery 2º en su categoria , Gran 12º general de Laia ,bravo por ellas. Los atletas masculinos Osca Moreno entro en poco más de 33', seguido de Mario, Roberto y Jesus en 36' 30", Antonio ,Miguel y O.Casas ,fueron entrando en estos poco más de 8,5km que tenia el circuito este año.

1º Del año , carrera de Club " Trofeo Paris "  un año más nuestros corredores se dejan ver por esta buena y bien organizada carrera de club , carrera de barrio donde se respira atletismo, donde se corre en la naturaleza del Parque Manzanares, donde el premio es competir "correr"... Charly como nos tiene acostumbrado quedo 4º senior con un tiempo de 35' 40" , seguido de Roberto , Luis , Raúl, Alfonso, Laia, Emilio ,así sucesivamente fueron entrando todos.. Grandes .

Pipo en la corta de 5k entro en 7º puesto con un tiempo de 18' 48" no está mal para el mes que estamos.

Un año más en la divertida y gran ambiente en las San silvestre de Vicalvaro y Vallecana , el club running la gavia ·#SiempreAtope#... Charly 10º en Vicalvaro y 4º Senior .

No tienen fondo, otro año más en el 10k  Aranjuez, carrera pasada por el frio y lluvia , aunque no impidió que nuestros corredores finalicen el año corriendo , Pablo y Edu” Cheff” en 39’ fueron los primeros en entrar , seguido de Ismael , Julian en poco más de 43’ detrás Roberto en 45’ ,Vero 45’, Ramon, Almudena, Andrea 48’ así sucesivamente fueron entrando todos…

 

En otra carrera la 1º San silvestre de Madrid la de Alcorcon , Charly 3º con 35' ,detras Mario con 38'50", Oscar en el 5k en 17' 50" ; todos ellos en Podium por tiempos Categoria , Gran momento de forma de los tres , Mario despuès de ser designado MMP del club año 2018, por su tiempo en Maratón de Valencia en 2h 57'.

Gran participación y competición de los atletas del club en el Maratón de Valencia, un año más y este año con 22 representantes el que puede ser el Mejor Maratón  Español, con etiqueta Gold IAF , con récord de la prueba y unas de las mejores Mundial, volviendo a nuestros Atletas , Dani con 2h 55’ fue el 1º en entrar del club , segundo de Mario en 2h 57’, Oscar 3h 03’, Edu 3h 13’ , Guitarrita 3h 16’, Miguel 3h 22’, Cris y Javi en 3h 31, Los debutantes Nacho , Alberto, Luis , Juanjo ,José  Luis, Alfonso, Rubén, Oscar Rincón entraron entre 3h 43’y  3h50’ , detrás nuestras tres Féminas Cristina rueda 3h 50’, Sandra en 3 h 57’ ,y Paula 4h 3’.. todos lograron una Gran marca algunos MMP ..QUE GRANDES CAMPEONES ….

Domingo 25 Nov, con muchos competidores del club ,los primeros fueron los proo de la Carrera de Pinto, en una distancia de 5k ,carrera rápida ,pasada por agua y barro , en el que Pipo entro en 4º puesto general  con tiempo de 17' seguido de Jesús en 18'11",Jose a pocos metros .

 

Instantes después tomaría protagonismo la carrera de Ponle FRENO, donde nuestro atletas, también serían protagonistas con esas marcas de nuestras chicas, Sandra en poco más de 46', seguida de Sara en 47'..., Almudena 50', así fueron entrando.

 

Llego el momento para la media distancia Media Maratón de Córdoba, donde J.Antonio hizo su MMP 1h 44' muy bien campeón, seguido de Ángel y José

 

Domingo de carreras, es domingo de pódium y MMP , Trofeo Jose Cano 1ok , gran paticipación de atletas del club con un Joaquín que entro en  35' 30" ,seguido de José y Jesús en 39` y 39'30" , las chicas Marta 43' 50" y Mery y Esther en poco más de 47'.

Piedad por su parte en la carrera de Seseña 1º Veterana y 3º General, Charly que nos tiene acostumbrado a pódium no fallo 2 º en Titulcia .bravo chicos seguimos trabajando duro y entrenando.SiempreAtope.

No faltaron a la cita , otro año más en la dura y divertida carrera de 20k Behobia de San Sebastián  S/S , Ambientazo a esta mítica carrera del calendario Nacional ,Mario con 1h 20’ fue el primero en entrar en línea de meta por parte de nuestros atletas , que se dieron cita ,más de 15 fueron a la capital vasca .

Carrera de las Aficiones'2018 , gran participación ,buenas marcas y más de una MMP para el gran trabajo de nuestros corredores.... Dar la enhorabuena a Javi García  por ese 3º puesto entrando en 31' 50" y José Redondo 32' 58" dos grandes corredores que cada día nos dan una alegria más.

Ganadores por partida doble en la carrera Derbi de las Aficiones 2018, de nuestros dos proo del Club , Javi García 3º en la general con tiempo de 31'50" , quedando 1º Senior, por su parte José Redondo 5º General con tiempo de 32' 58" entrando 3º Veterano A.. Ambos nos dejaron con la boca abierta por su forma de correr y de competir , Amigos y rivales siempre que salen al asfalto ,siempre dan lo mejor de ellos ,verdaderos competidores

Hace un año empezaron a correr, otras hace 4 meses, pertenecen al Grupo Inicia-Run dentro del Club running la gavia, y ya son capaces de hacer a 5' km, incluso bajar de 50' los 10k,lo dejaron claro este domingo en la carrera de las Aficiones10k, María con un tiempo de 47'23" ,seguida de Laura con 48' 20",a menos de 2' Elena con 50' .... fueron entrando nuestras corredoras, Bravo por ellas...seguimos trabajando y entrenando para mejorar. 

Madrid es del club , Javi y José & José y Javi  los dos entraron de la mano en la "carrera de Renault Retiro" , con una media de 3' 20" el km , no tuvieron rivales ....otro pódium más para estos dos Proo del club.

Por otro lado Marta López hacia lo mismo en Alcobendas , Carrera Rey de Populares ,carrera nueva que llega a su 2º Edición , Marta entro en 43’ 04 , 8º Clasificada  por categoría, esta en un buen momento de forma ,cada día mejor y demostrando que puede estar en 42’ muy pronto.

Más que un Club, gran día de competicón para el club!! Sabado con los corredores del Trail Escorial, Dani en 1h 59' fue en 16º Genaral " Maquina",en un total de 20k con más de 1000+ desnivel, completaron Mery,Lorena , Elisa y Mario....

Domingo en la  "Carrera de la CIENCIAS(la carrera de club del mes de octubre),muchos competidores y gran nivel de todos ellos , Alberto cruzo linea de meta en 35' 57", seguido de Joaquin en poco más de 36',  Edu  39' 58", Miguel 40', Guita y Nacho 42' y 43' , Roberto 45,Cris 46',Luis , Juanjo ,etc asi fueron entrando todos, un total de 21,contando las chicas de Grupo Inicia-Run , entrando en 52' Monset, Mamen 53', Maria 54' bravo por ellas , su evolución,mejora y sus ganas de aprender......

Podium de Andrea 1º empieza a estar en ritmos , Ramon y Jose 1º y 3º repectivamente ,nuestros veteranos , Alberto 3º y Javi en la carrrera del cancer entro , bravo por ellos y sumando podium al club.

 "Gran domingo ,seguimos entrenando duro ,camino el objetivo"  

Gran representación en la Media de Talavera de la Reina (Toledo), carrera pasada por algo de agua y viento , pero con condiciones optims para correr, con nuevo circuito ,quitando las anteriores ediciones las dos vueltas y trazado plano, buena para hacer marca.

Dani en 1h 31', Jose Ruiz, Julian ,fueron de los primeros en entrar 1h 32', seguidos de los hermanos Pino 1h 33' , Manu ,etc... Josema y las chicas que hacian tirada ( entreno ) con vistas a Maratón Valencia , fueron a buen ritmo  5' 19" Km  entrando en poco más de 1h 45' y con buenas sensaciones de cara el objetivo.

Carrera Mercamadrid 10k, gran y exitosa representació del club en esta pecuiar y divertida carrera por el centro logistico Merca-Madrid, pasando por dentro de sus naves, almacenes,camaras,etc....

Jose Redondo subio al cajon , siendo 3º en veteranos ,compartiendo podium con Martinez y Salinero dos grandes corredores... Nuestro atleta entro con un tiempo de 34' 30" , otro gran registro fue el de Edu " Cheff" con un tiempo de 38' 56" , nuestras chicas con tiempos de 51'  Sara y Laura en 52' y Raquel fueron de las primeras seguidas de Carmen , Mamen y Rebeca.....

Enhorabuena a todos

El Club se somete a las medicines, ejercicios y pruebas, para un estudio de prevención de lesiones y mejoras en el corredor,  con una serie de ejercicios y un tiempo de estudio.

Javi Gracia "fisioterapeuta" y un compañero de Master, serán los encargados de hacer los seguimientos a corredores del club  y dar la pautas a seguir.

1º Puesto y 4º Puesto, para el club en la carrera por equipos corre por Madrid, enhorabuena a estos campeones , que no estando aún en forma, comienzo de temporada , un calor para estas fechas exagerado , tan sólo 3 semanas de entrenos y no siendo el objetivo temporada, hicieron una gran carrera , con grandes rivales, FELICIDADES.

Buena participación de nuestros corredores en la carrara "CORRE x MADRID",  se compitia con dos equipos, otros indivial , y nuestras chicas del grupo Inicia-Run , bueno lo de inicia ya jejej Maria con 49' , Sara 50' ,Maria y Nuria, hicieron buena carrera y MMP para ellas , Javi con 39' , Miguel con 39' 30" , Pedro , Angel, etc compitieron de forma individual.

En la clasificación por equipos ,con 1º puesto y 4º puesto a tan solo 1" para hacer pleno en podium, carrera complicada , saliendo del cajo 3 , teniendo que esquivar a muchisimos corredores mas lentos , que complico los adelantamientos, aumentando la fatiga y el esfuerzo , pero contentos por estar arriba otro año más.

 

 

Carrera Norte & Sur , última carrera de este ciclo competitiva antes de ir de vacaciones , y como era de esperar, si si marcones ( MMP), dando todo en el asfalto.

Gran participación en esta carrera 10 k amologada, carrera rápida, favorable y con un buen clima para hacer lo que se hizo "correr".

A lo que se refiere al club y nuestros atletas, mención especial a Javi Garcia, 10º puesto en la general con un tiempo de 32'15" (mmp), seguido de un Jose Redondo que poco a poco  va recuperando la forma y con tiempos de infarto entro en 32' 52", a pocos minutos entraria Joaquin 35' 30", Oscar 36'40"....,Pipo 37, Edu 37'47".Jesús 38' 30"..,Uru 41' , Jose 42', Marta 43'... etc.... más de 30 corredores del club....

Enhorabuena a todos , felicidades por esas M.M.P, a seguir igual mejorado y entrenando duro.

TRAIL DE RIAZA, un año más el club y bien representado compite en las distintas modalidades y distancias 11k, 20k y 40k, de este consagrado y bien organizado de este pequeño puebo del norte de Madrid, provincia de Segovia.

Con un terreno algo fangoso y pesado por el agua caida estos días, hizo que se tomasen las precauciones ncesarias y de seguridad en las bajadas , que para una prueba como esta como sabemos ,la bajada es la que determina el vencedor de dichas pruebas.

Mario en 11k con tiempo de 52', Fer en los 20k con tiempo de 1h 8' y Julia en los 40k cruzo la meta en 6h 16', fueron los primeros en entrar del club , alzandose en los primeros puesto de la general.

Solidarios con la causa y en apoyo a todos esos deportistas con alguna discapacidad, el club Running la Gavia, participa y compite en esta gran carrera , gran carrera  por ellos ….

Domingo con un clima ideal para correr , recorrido bueno y exigente a la vez , con una participación de más de 10.000 corredores, nuestros atletas , compitieron como siempre y poniendo las piernas a punto para las próximas carreras que vendrán , Javi “Pipo” fue con 38’ 20” el primero en entrar , seguido de Edu “ Cheff” en 39’ 05”,después llegarían los demás en 40’ …..Enhorabuena campeones.

No solo en Madrid, nuestro  Atletas , también ganan y compiten fuera de Madrid , esta vez en  la Legua Mondejar ( Guadalajara), con 4 Pódium en las distintas categorías  general , masculino femenino , veterano y local consiguieron dar color naranja a todos ellos …. Javi García 1º en la General y Cristina Guru 2 º General , dieron paso a los otros dos pódium en veterano Ramón y José como local , Enhorabuena a todos esos pódium y participantes.

Una vez más , este club solidario, compitiendo en la carrera de la Esclerosis Múltiple, buen domingo para correr y gran ambiente en la casa de Campo.

Charly en 37' fue el primero del club en cruzar la meta y en la general en la que domino un Javi Martínez ( Hermano de Chema Martínez) ganando como suele ser habitual en estas citas populares en un tiempo de 34'.

Un año más, corremos por las calles de Mostoles de noche, carrera bien organizada y muy ambientada ,algo durilla por su trazado y cuestas laparte final de la carrera .

Javi Garcia una vez más demostro su calidad y su buen estado de forma en esta ocasión con 5º puesto general y 3º Categoria.

Bravo a todos por la carrera y por las que llegarán ......

Maratón de Madrid Rock, ambientazo en este nuevo Maratón de Madrid, que estrenaba recorrido, algo mejorado , domingo de mucho calor en la capital , pero eso no fue barrera para los muchos y grandes corredores del club que hoy se encontraban en la salida del Maratón & Media Maratón rock Madrid , empezando por los corredores de Media , una media con nuevo trazado, recorrido favorable y gran ambiente , Oscar Casas con 1h 29’ ,fue el primero en cruzar con Mario, seguido de Miguel, Guitarritas y Cris con tiempo de1h 37’..Despues llegaría alguno más …Toni , Alfonso ,Álvaro etc..

A las 9:05 daría la salida la cita con e Maratón , ambientazo, inigualable, fantástica, única eso es el Maratón en casa , en Madrid y rodeado de los tuyos , con un paso de media en la plaza callao y una entrada a casa campo allá por el km 28 , todo esto para llegar a los km finales con fuerzas , fue Oscar Moreno que con poco más de 3h 11’ cruzo línea de meta , seguido a poco más de un minuto de Pipo a 3h 12’ 48”, pegado Edu “ cheff” en 3 h 14’, seguido por Fernando en 3h 18’ 51”,detrás un Ángel barco con 3h 23’ pegado Oscar Martin 3h 25’ 52”……. Emilio,  Así fueron llegando, Ángel Hez 3h 50’ 37”, nuestra Primera fémina Cristina Rueda en  3h 57’ 13” y Bea en  4h 8’ …. Grandes todos José María, Ramón, David….etc.

 

Enhorabuena a todos  , una más otra gran Maratón..

En el barrio y como anfitriones, el club demostró que por Cantidad y Calidad , son el club del barrio y un referente en  Madrid, con más de 80 corredores, compitieron en la mañana del Domingo del15 Abril en la “Carrera del Pau de Vallecas10k ”, carrera con algún metro de más, alguna que otra dificultad, con mucho viento  y con un final en subida , se hace complicada para buscar MMP , para nuestros corredores, conocedores bien del recorrido y sus cuestas no le pillo de sorpresa...

Javi García, en un buen estado de forma entro en 3º puesto en la general con tiempo de 33' 54", en 5º posición y 2º en su categoría Veterano A , llego José Redondo en 34' 55",seguido de Charly en 36' 7, Joaquín en 36'54", Mario 37'28, asi más de una docena de corredores del club  por debajo de 40',  otro podium José García y Ramón en veteranos B 1 º y 2º respectivamente y en Féminas Esther consigue un 1º puesto en corredora local.... Grandes podium y MMP .

Gran representación del club en una nueva edición de la Media Maratón Madrid , nuevo recorrido y buen ambiente en la que es posiblemente la  mejor carrera de la Capital, un numeroso grupo de corredores del club con vistas a su preparación del próximo Maratón de Madrid del día 22 abril, fueron los primero en entrar en meta en poco más de 1 h 32', seguidos de una enorme Marta que paro el crono en 1 h 36`  acompañado con un debutante Luis ,marca personal para ellos y mejor marca en media maratón del club en féminas, grande y después fueron llegando el grueso del club en tiempos entre 1 h 38` y 1h 50´, en general gran domingo y felicidades por esas MMP.

Los Gladiadores Gavilanes ,que conquistaron Roma, Como bien dice la frases " todos los caminos llevan a Roma" allí nos llevaron, a recorrer sus calles , pasar por sus lugares más históricos y a llegar al COLISEUM triunfando ........, 6 corredores del club compitieron en la una de las top 10 en maratón ,domingo de mucho calor y gran ambiente en sus calles , maratón para quien conozca Roma, ya sabe adoquinada y alguna cuesta que otra , pero no fue obstáculo para la gran actuación de todos ellos , a reseñar la gran  actuación de Cristina que con 3h 31'  hace MMP personal y del club, que sabe a victoria , Javi con su 3h 26' o el debutante Miguel con 3h 33'  hacen MMP, grandes todos: Casas, Manu y Jesús.

Tardo en llegar la Primera Victoria de una Media Maratón ,por parte de un corredor del Club , llego con las piernas y el coraje de Jose Redondo ,en la Media Maratón Universitaria que cruzo en solitario y con un tiempo de 1h 13' 20" ,gran carrera del corredor de la Gavia, que desde el km 2 corrio en solitario 19k ,nadie aguanto el rimo impuesto desde el pistoletazo de salida , con ritmos de 3' 29" llego a meta en solitario.

Bravo  campeon... ahora a por los 10k

A todo gas...., Domingo con mucho aire, frio y unas condiciones no favorables para hacer marcas, para los corredores del club no es un inconveniente .... ,demostrando que aun estando en el mes de enero, (pronto para competir) los entrenos y la calidad que atesoran les hace hacer cosas como estas.

 

Gran grupo en la "MEDIA MARATÓN DE GETAFE", una de las más atractivas del calendario Nacional y sobre todo en Madrid para correrla, un buen recorrido, llano y favorable .

 

José Redondo con tiempo de 1h 14' hizo una espectacular carrera  entrando en 26 posición general con el nivel que tenía la prueba , enhorabuena campeón, seguido Camacho que poco a poco va sintiéndose bien cruzo línea de meta en 1h 25' , a 2 minutos en 1h 27' Pipo , J. Alberto en 1h 32' , Ángel y Fer en 1h 34' así fueron llegando todos ..Bravo por todos

A  todo  y para todo valen los atletas del Club , otra nueva edición del Cross de Leganes , en el que no falto las ganas y la calidad de nuestros corredores, Jose con una media de 3' 37" km entro en 5º puesto en los algo más de 8k 400m que tenia el circuito , dando sensaciones de una buena recuperación y puesta a punto para el proximo Domingo en la Media de Getafe.

ufff Grandes , dos de nuestros mejores corredores del club, no quisieron perderse esta neva edifición de la San silvestre Vallecana 2017.

Javi Garcia  el primero, compitiendo en la profesional ,entro en linea de meta en un tiempo de 32' 44" , con lo que hace mejora del pasado año  y establece su MMP y marca del año, enhorabuena campeon .

Jose Redondo otro maquina que llego con falta de entrenos y pasando por una lesión este verano, corrio la san Silvestre Popular ,no siendo menos y parando el cronometro en tiempo de 34' 13" ,muy grnade.

Dos grandes correodres , que daran mucho que decir en las carreras de asfalto en Madrid , duelos divertidos , sanos y mucha mucha competitividad , enhorabuena a los dos y seguir entrenando bien y sin lesiones .

Como no se iba a ir a la más grande e historica carrera de la BEHOBIA ,San Sebastian ; pues si otro año más y ya van 4 seguidos con representación del club running la gavia en ella, nuestros atletas aparte de disfrutar , dejaron por las calles de DONOSTI ,ese color naranja ,que ya estamos acostumbrados a ver en todas y las maás grandes de las carreras.

I OLIMPIADAS CLINICA MENORCA, Gran medallero para el club ,la 1º a cargo de Marta con un 3º puesto en el 100m lisos categoria femenina, David y Jesus 1º y 2º puestos en el 100m masculino, con tiempos por debajo de 12"40, gran actución de nuestros runners en el 1000m absoluto categoria masculina, gran tiempazo de Javi con 2' 40" ,seguido de Charly y Ruben con 2' 48", y la prueba reina el relevos 4 x400, con una gran actuación del equipo "LA GAVIA", quedando a un sólo segundo del ganador con tiempo de 3'57" RUBEN- CHARLY - DAVID y JAVI, un cuarteto que dara mucho que hablar.

Enhorabuena a todos

Mucho calor, con más de 25 grados a las 9h daba la salida la 8º edición de la carrera Norte & Sur ,con más de 10.000 corredores, el club running la gavia puso el color Naranja a esta nueva edición, mucha participación de los corredores del club al tratarse de una carrera importante, rápida y con grandes deseos de marca MMP, aunque debido a su nuevo trazado ( algún sube-baja) y las altas temperaturas ,dejo alguno con la mil en los labios.

 

Javi García( Apoderado pies caliente) fue el 1º del club y claro 15º de la general, si si 15º de 10.500 personas con un tiempo de 34'22" cruzo la meta como 6º junior, seguido de Iván Camacho con tiempo por debajo de 40',seguido de Jesús en 40'22", Ángel, Alberto, Martin, Casas,Edu, Iván, etc.. bajando todos ellos de los 41'. Poco a poco fue entrando todo el grueso de corredores del club ,con una gran actuación de todos Enhorabuena

El club running la gavia a cargo de sus corredores fieles a las grandes citas , conquistan MADRID, la capital del running y por su prestigio y dureza son 1/2  & Maratón más dura de España y más participativa. Domingo de mucho calor, pero las ganas de correr y el ambiente en la capital hicieron pasar por alto este problemilla, que nada comenzar la carrera ya se notaba que haría altas temperaturas.

 

El club que llegaba con una gran representación en la 1/2 Maratón  y no menos en la Maratón ,con debutantes en la distancia 42k, dejaron claro por qué " Aquí y ahora" son en  Madrid el club Nº 1 en participación y marca, las chicas no defraudaron ,con tiempos en media por debajo de 1h 48', Nacho con 1h 21' fue el 1º en entrar en línea de meta seguido de Saúl con 1h 24' ,después llegaría el grueso del grupo; en Maratón que contar que no se sepa ya ,siempre están ahí ,marcando la diferencia, cansados por la reciente competición de Maratón de Sevilla, Raúl ,Fer, Camacho, Aldo, Bea y Jesús no querían perderse  esta cita del 40º Aniversario Maratón Madrid rock, destacar a los debutantes Charly (este con la mejor marca de 3h 8'), Iván Pardo ( 3h 16') ,Emilio, José María, Ana, Ramón, Angelito y Alberto, ENHORABUENA con mayúsculas a todos, que grandes....

2 de Abril 2017

Como ya se esperaba, no decepcionarón, y 2 corredores en categoria masculina Javi Garcia y Fernando lopez se alzaron con 1º y 3º puesto categoria junior y Javi garcia repitio 3º puesto en la general  en la carrera de 1ok y por parte femenina un 2º y 3º puesto de Andrea y Carmen,en categoria Senior ( Absoluta), Enhorabuena y seguimos mandando en la carrera del barrio.

2 de Abril 2017

Numerosa y espectacular representación en la Media Maratón de Madrid, una de las mejores ,si no la mejor Media Maraton de España , por su trazado y por su gran animación en las calles, que sirvió para que nuestros corredores fuesen en volandas ,hasta la línea de meta, grandes marcas y como no en nuestros debutantes MMP’s  del año, Saúl con un tiempo de 1h 25’ seguido de Iván, Camacho,Javi, con 1 h 26’, seguido de Aldo, Oscar, Raúl, etc,  que bajaron de los 90’ fueron los primeros en llegar , a pocos minutos el grueso del club con tiempos entre la 1 40’ y la 1h 55’ ,las chicas con una gran actuación de Vero con tiempo de 1h 41’ fue la primera en llegar.

Enhorabuena a todos .

12 marzo 2017

Como todos los domingos y en este en paticular por tratatarse de unas de las más bonitas y atractivas Media Maratónes de Madrid, la de Aranjuez ,nuestros corredores realizarón una buena carrera , Nacho con un paso por meta de 1H 22' fue el primero de los citados corredores, seguido de Ivan, Charly ,Camacho en 1 h 26 y 27 ' repectivamente, con unos minutos más llegarón el grueso del club , terminando con nuestras feminas en tiempos de 1h 42' y 1h 43' , gran participación de todos.

Nombrar a estos corredores es decir Gladiadores del Asfalto, el equipazo que viajo a Sevilla, en busca de sus MMP y marca en maratón fuera de lo normal, no desfraudaron a cuantos alli se dieron cita como acompañantes y familiares, como a los compañeros que les seguian desde casa. Mañana con una temperatura ideal para correr, calles llenas de gente y un ambientazo en la linea de salida, nuestros corredores desafiaban a la mitica distancia de 42k.

Asombros tiempazo del 1º corredor del club , Jose Redondo paro el crono en 2h 38' , apodado el "maquina" no le sobra apodo, detras entro Aldo a 33" de bajar de esas 3h que dicen que separa el corredor Proo del popular con un tiempo de 3h 00' 33" , poco despues paso Raul Perez con una fantastica marca de 3h 05' ,y detras el grueso del grupo entre las 3h 13' y 3h18' , Jose el Veterano del grupo entro en 3h 29' su MMP y seguido de otro grupete de 3h 31' ,cerrando estos teimpazos nuestras chicas bea con un tiempazo de 3h 39' ,Cris en 3h 45' y Delia 3h 53' .

Enhorabuena todos, corredores , familiares y acompañantes por estos resultados y por los animos en los momentos duro de carrera.

Cantidad y Calidad ,IMPOSIBLE !!! Carrera de las aficiones un domingo frio en la capital de españa ,con más de 13.000 corredores , un ambientazo y estupendo día para correr, así lo vimos reflejado en los casi 50 corredores que el club acumulo en la salida, este domingo.Con marcas por debajo de sus  anteriores MMP, dejan al Club en cantidad y calidad  en unos de los mejores de Madrid ,demostrando una vez más que con entreno, persistencia y sacrificio todo se consige .

Enhorabuena a todos ellos por sus MMP y felicitar a los que con sus tiempos hacen y demuestran cada dia que son de otro planeta....

 

1º Ruben 34' 58"

2º Jose Carlos 36' 09"

3º Fernando 36' 20"

4º Saul 36 ' 40.... así sucesivamente 37',38',39' ........ 48' ,Grandes maquinas...

Nuestras feminas con  Cristina en poco mas de 43' al igual que Elena con 44' 28", así todas con 44' ,45' ,47' ..todas con grandes marcas, Enhorabuena campeonas.. 

 

SI,sI,si ... son nuestros Atletas del club ,que ya son asiduos a las carreras Internaciones ,esta vez en  AMSTERDAM , su famosa y llana M.Maratón por esas calles largas y llenas de railes del tranvía, esas bicicletas cruzando a gran velocidad las  avenidas y circulando esqiuivando a  los viandantes ,esto es Amsterdam…….

La carrera comenzó con un gran día de sol, algo de frio a 1º hora de la mañana , pero cuando se aproximaba la hora de salida , nuestros atletas ya con el  pre-calentamiento , nervios y ganas de correr no notaban nada de frio en sus cuerpo, daba la salida con más de 20.000 corredores , mezclados con la maratón de más de 20.000 corredores un total de 40.000 corredores invadían las calles de esta ciudad bonita y elegante, los primeros km eran rápidos se corría cómodo y en asfalto llano , fue a poco más de pasar el km 10 cuando el recorrido empezaba a ponerse cuesta arriba con un pequeño repecho de no más de 1 km, las fuerzas pasad el km 15 escaseaban y la humedad , la cantidad de gente corriendo y el cansancio previo a la carrera hicieron que nuestros runners no pudiese terminar con mejores tiempos en la llegada, pero si con MMP en algunos casos y una gran marca de 1h 19’ por parte de Rubén, apoderado el “ kamicaze del asfalto” que haría una fantástica carrera… enhorabuena a todos y  “Una más para contar”. 

1º Carrera de Club del 2º ciclo de la temporada, después del parón de vacaciones, el club llego con ganas y fuerza, aquí está el resultado de esta gran carrera y buen ambiente por las calles de Madrid. Los atletas del club tanto chicos como nuestras chicas no decepcionaron en su 1ª carrera de la temporada, con tiempos de un gran número de atletas por debajo de 40 ‘ ,pasando en 1º lugar Alfredo en 37’ 13” seguido de Rubén en 37’ 33”, y a poco de 2 ‘ entraron los J.carlos, Camacho, Iván, Los Raules …etc ...así hasta llegar a nuestras chicas con Cris en 46’ y Elena en poco más de 47’ ,Delia en 50’ …. Enhorabuena a todos .

Continuamos creciendo y llenando las calles de Madrid de color Naranja. 

Gran 2º Puesto del Club en la carrera de “corre por Madrid”, con más de 80 equipos de la comunidad de Madrid y con gran nivel en los participantes, el club hace un 2º puesto que sabe a 1º.  No se cansa de ganar y sumar méritos  para consolidarse en uno de los mejores club de Madrid, con mucha juventud en  sus atletas y  mucho que mejorar.

 

¡¡¡¡ ENHORABUENA CAMPEONES!!!

No hay mejor forma de terminar el 1º ciclo de la temprada, a lo que carreras se refiere con esta rapida y buena carrera de 10k NORTE & SUR , gran gran representación de atletas del club, en una mañana soleada y con un gran ambiente de carrera, a las 9h daba salida a la misma, con más de 9000 corredores con ganas de conseguir su marca, objetivos y como no su MMP.

En ello estaban nuestros corredores con más de una MMP y buenas marcas por parte de la malloria de los asistentes,entrando en las primeras posiciones y marcas de:

 

JOSE REDONDO 33' 12"

ALFREDO 36' 30"

IVAN CAMACHO 37' 30"

RUBEN     37' 30"

DAVID HERNANDEZ 38' 02"

CARLOS 38' 20"

RAUL  ROJO 38' 40"

RAUL PEREZ 39' 08"

JESUS FERZ 39' 14"

OSCAR MARTIN 40'

........ETC.......... asi más tiempos  y buenas marcas como la de nuestra femina CRISTINA RUEDA 44' ....

De otro Planeta !!!. Enhorabuena a nuestros corredores,socios y amigos del Club, por su gran actuación tanto en Media Maratón, con Cristina con un tiempo de 1h 40' y Delia con 1h 49' , a Nacho por su gran registro 1h 20' en linea de meta y como no la escalofriante representación en Maratón 42km ,entrando en 1º lugar Ruben puesto 47 en la general y 16 en categoria con un tiempo de 2h 50' y asi quedan los demas:

  1. Ruben 2h 50'
  2. Fernando 2h 56'
  3. Juanito " Keniata" 3h 22'
  4. Manu 3h 26'
  5. Oscar Martin 3h 27'
  6. Jose  3h 39'

GRACIAS A TODOS UNOS POR ANIMAR EN LA CARRERA ,OTROS POR ESTAR ATENTOS A LOS PASOS DE KM Y EN GENERAL A TODOS LOS QUE REPRESENTAN ESTE CLUB.

V I S I T A S

 

 

FISIOTERAPEUTA

 

SEMINARIO INICIACIÓN AL RUNNING

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© Entrenador de Atletismo & Preparador fisico: JesúsFernández