Training & Running La Gavia

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NIVEL QUE TENGO: Marcar con una "X" con tu Nivel

Empiezo a Correr o me Inicio (más de 6' el km o corro entre 20´a 30' corriendo)

Nivel Principiante 5' 30" a 6' el Km (Menos de 1 h en 10k)

Nivel Bajo 5' 00" a 5' 30" el Km ( Menos de 55' en 10k)

Nivel Medio 4' 30" a 5' 00" el Km ( Menos de 50' en 10k)

Nivel Intermedio 4' a 4' 30" el Km ( Menos de 45' en 10k)

Nivel Alto-Proo menos de 4' el Km ( Bajo de 40' en 10k)

Tengo alguna Lesión o Problema Físico

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V I S I T A S

FISIOTERAPEUTA

SEMINARIO INICIACIÓN AL RUNNING

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