NOTICIARIO CLUB

1º de muchas tiradas largas, que nos quedan juntos , empieza  2º Ciclo entrenos de la temporada 2018....

12k para empezar

Ni en verano, paran nuestros corredores......... tres de nuestras féminas y con pódium incluido, demostraron que siguen con buen forma física y que aun estando de vacaciones y de parón de verano, siguen compitiendo por donde están, Grandes Lorena, Paula y Mery

Cristina Guru, representante del club y representando  España , en la olimpiadas Allian seguro celebradas Sabado 21 Julio en la ciudad Alemana de Munich, corria la distancia de Media Maratón  21k, en las fechas que estamos, con un día de mucha lluvia en la ciudad alemana y que a priori no era uno de los objetivos de la temporada marcados , Cristina entro en  la 5º posición, con  un tiempo de 1h 39' ..Enhorabuena .

Carrera Norte & Sur , última carrera de este ciclo competitiva antes de ir de vacaciones , y como era de esperar, si si marcones ( MMP), dando todo en el asfalto.

Gran participación en esta carrera 10 k amologada, carrera rápida, favorable y con un buen clima para hacer lo que se hizo "correr".

A lo que se refiere al club y nuestros atletas, mención especial a Javi Garcia, 10º puesto en la general con un tiempo de 32'15" (mmp), seguido de un Jose Redondo que poco a poco  va recuperando la forma y con tiempos de infarto entro en 32' 52", a pocos minutos entraria Joaquin 35' 30", Oscar 36'40"....,Pipo 37, Edu 37'47".Jesús 38' 30"..,Uru 41' , Jose 42', Marta 43'... etc.... más de 30 corredores del club....

Enhorabuena a todos , felicidades por esas M.M.P, a seguir igual mejorado y entrenando duro.

TRAIL DE RIAZA, un año más el club y bien representado compite en las distintas modalidades y distancias 11k, 20k y 40k, de este consagrado y bien organizado de este pequeño puebo del norte de Madrid, provincia de Segovia.

Con un terreno algo fangoso y pesado por el agua caida estos días, hizo que se tomasen las precauciones ncesarias y de seguridad en las bajadas , que para una prueba como esta como sabemos ,la bajada es la que determina el vencedor de dichas pruebas.

Mario en 11k con tiempo de 52', Fer en los 20k con tiempo de 1h 8' y Julia en los 40k cruzo la meta en 6h 16', fueron los primeros en entrar del club , alzandose en los primeros puesto de la general.

Solidarios con la causa y en apoyo a todos esos deportistas con alguna discapacidad, el club Running la Gavia, participa y compite en esta gran carrera , gran carrera  por ellos ….

Domingo con un clima ideal para correr , recorrido bueno y exigente a la vez , con una participación de más de 10.000 corredores, nuestros atletas , compitieron como siempre y poniendo las piernas a punto para las próximas carreras que vendrán , Javi “Pipo” fue con 38’ 20” el primero en entrar , seguido de Edu “ Cheff” en 39’ 05”,después llegarían los demás en 40’ …..Enhorabuena campeones.

No solo en Madrid, nuestro  Atletas , también ganan y compiten fuera de Madrid , esta vez en  la Legua Mondejar ( Guadalajara), con 4 Pódium en las distintas categorías  general , masculino femenino , veterano y local consiguieron dar color naranja a todos ellos …. Javi García 1º en la General y Cristina Guru 2 º General , dieron paso a los otros dos pódium en veterano Ramón y José como local , Enhorabuena a todos esos pódium y participantes.

Una vez más , este club solidario, compitiendo en la carrera de la Esclerosis Múltiple, buen domingo para correr y gran ambiente en la casa de Campo.

Charly en 37' fue el primero del club en cruzar la meta y en la general en la que domino un Javi Martínez ( Hermano de Chema Martínez) ganando como suele ser habitual en estas citas populares en un tiempo de 34'.

Un año más, corremos por las calles de Mostoles de noche, carrera bien organizada y muy ambientada ,algo durilla por su trazado y cuestas laparte final de la carrera .

Javi Garcia una vez más demostro su calidad y su buen estado de forma en esta ocasión con 5º puesto general y 3º Categoria.

Bravo a todos por la carrera y por las que llegarán ......

Maratón de Madrid Rock, ambientazo en este nuevo Maratón de Madrid, que estrenaba recorrido, algo mejorado , domingo de mucho calor en la capital , pero eso no fue barrera para los muchos y grandes corredores del club que hoy se encontraban en la salida del Maratón & Media Maratón rock Madrid , empezando por los corredores de Media , una media con nuevo trazado, recorrido favorable y gran ambiente , Oscar Casas con 1h 29’ ,fue el primero en cruzar con Mario, seguido de Miguel, Guitarritas y Cris con tiempo de1h 37’..Despues llegaría alguno más …Toni , Alfonso ,Álvaro etc..

A las 9:05 daría la salida la cita con e Maratón , ambientazo, inigualable, fantástica, única eso es el Maratón en casa , en Madrid y rodeado de los tuyos , con un paso de media en la plaza callao y una entrada a casa campo allá por el km 28 , todo esto para llegar a los km finales con fuerzas , fue Oscar Moreno que con poco más de 3h 11’ cruzo línea de meta , seguido a poco más de un minuto de Pipo a 3h 12’ 48”, pegado Edu “ cheff” en 3 h 14’, seguido por Fernando en 3h 18’ 51”,detrás un Ángel barco con 3h 23’ pegado Oscar Martin 3h 25’ 52”……. Emilio,  Así fueron llegando, Ángel Hez 3h 50’ 37”, nuestra Primera fémina Cristina Rueda en  3h 57’ 13” y Bea en  4h 8’ …. Grandes todos José María, Ramón, David….etc.

 

Enhorabuena a todos  , una más otra gran Maratón..

En el barrio y como anfitriones, el club demostró que por Cantidad y Calidad , son el club del barrio y un referente en  Madrid, con más de 80 corredores, compitieron en la mañana del Domingo del15 Abril en la “Carrera del Pau de Vallecas10k ”, carrera con algún metro de más, alguna que otra dificultad, con mucho viento  y con un final en subida , se hace complicada para buscar MMP , para nuestros corredores, conocedores bien del recorrido y sus cuestas no le pillo de sorpresa...

Javi García, en un buen estado de forma entro en 3º puesto en la general con tiempo de 33' 54", en 5º posición y 2º en su categoría Veterano A , llego José Redondo en 34' 55",seguido de Charly en 36' 7, Joaquín en 36'54", Mario 37'28, asi más de una docena de corredores del club  por debajo de 40',  otro podium José García y Ramón en veteranos B 1 º y 2º respectivamente y en Féminas Esther consigue un 1º puesto en corredora local.... Grandes podium y MMP .

Gran representación del club en una nueva edición de la Media Maratón Madrid , nuevo recorrido y buen ambiente en la que es posiblemente la  mejor carrera de la Capital, un numeroso grupo de corredores del club con vistas a su preparación del próximo Maratón de Madrid del día 22 abril, fueron los primero en entrar en meta en poco más de 1 h 32', seguidos de una enorme Marta que paro el crono en 1 h 36`  acompañado con un debutante Luis ,marca personal para ellos y mejor marca en media maratón del club en féminas, grande y después fueron llegando el grueso del club en tiempos entre 1 h 38` y 1h 50´, en general gran domingo y felicidades por esas MMP.

Ole ole esas corredoras del club, aunque son debutantes en la distancia y en club, aun con pocos km en sus piernas, pero ya dejaron ver que vienen pisando rápido jejejej, pronto estarán en lo más alto, " nuestras Gavilanas", en tierras Alemanas, MEDIA MARATÓN DE BERLIN, que gran ciudad, estupenda ciudad para el running y de las mejores carrera, mejor ambiente .. Lorena con tiempo por debajo de la 1h 50' fue la primera seguida de Marta Montero con 1 h 52' , más tarde entraría Paloma, María y Sara ,muy bien las 5 y ahora a  seguir trabajando y entrenando duro ...para la próxima.

Los Gladiadores Gavilanes ,que conquistaron Roma, Como bien dice la frases " todos los caminos llevan a Roma" allí nos llevaron, a recorrer sus calles , pasar por sus lugares más históricos y a llegar al COLISEUM triunfando ........, 6 corredores del club compitieron en la una de las top 10 en maratón ,domingo de mucho calor y gran ambiente en sus calles , maratón para quien conozca Roma, ya sabe adoquinada y alguna cuesta que otra , pero no fue obstáculo para la gran actuación de todos ellos , a reseñar la gran  actuación de Cristina que con 3h 31'  hace MMP personal y del club, que sabe a victoria , Javi con su 3h 26' o el debutante Miguel con 3h 33'  hacen MMP, grandes todos: Casas, Manu y Jesús.

Tardo en llegar la Primera Victoria de una Media Maratón ,por parte de un corredor del Club , llego con las piernas y el coraje de Jose Redondo ,en la Media Maratón Universitaria que cruzo en solitario y con un tiempo de 1h 13' 20" ,gran carrera del corredor de la Gavia, que desde el km 2 corrio en solitario 19k ,nadie aguanto el rimo impuesto desde el pistoletazo de salida , con ritmos de 3' 29" llego a meta en solitario.

Bravo  campeon... ahora a por los 10k

Domingo de Competiciones ,con el 10k de los Bomberos en Madrid y la Media Maratón de Pinto , donde los maratonianos calibran los ritmos a 4' 20" , al fina 1h 31'  salió que será el ritmo que llebarán en competición .

Volviendo al 10k de los bomberos , buena y gran representación de los runners del club, con tiempos buenos y alguna MMP ..enhorabuena a todos.

Gran actuación de tres cooredores que debutaban en la distancia de Maratón 42k , su primer Maratón, y que forma de debutar, con un tiempo de 4h 06' cruzaron la meta los tres juntos en la Maratón de SEVILLA 2018, buen trabajo anterior, buenos entrenos y demostraron que si confia en uno mismo, se entrena en serio, se respetan los entrenos y completan las sesiones todo se puede hacer....

Enhorabuena  alos tres por esta MMP y por vuestro trabajo.

Empiezan las tiradas 16km , esta vez no eran un gran kilometraje ,pero da paso a los meses de volumen y meses duros ….

Vamos chicos la Maratón tiene esto , te hace  grande cuando se entrena y se compite

Nuevo Pódium ,esta vez por partida doble,1º puesto Chraly y en 2º cajón un Joaquín que empieza a estar en sus tiempos y en buena forma , esté pódium le dará motivación para seguir mejorando .

 

Bravo por los dos y Mario como David que también compitieron...

A todo gas...., Domingo con mucho aire, frio y unas condiciones no favorables para hacer marcas, para los corredores del club no es un inconveniente .... ,demostrando que aun estando en el mes de enero, (pronto para competir) los entrenos y la calidad que atesoran les hace hacer cosas como estas.

 

Gran grupo en la "MEDIA MARATÓN DE GETAFE", una de las más atractivas del calendario Nacional y sobre todo en Madrid para correrla, un buen recorrido, llano y favorable .

 

José Redondo con tiempo de 1h 14' hizo una espectacular carrera  entrando en 26 posición general con el nivel que tenía la prueba , enhorabuena campeón, seguido Camacho que poco a poco va sintiéndose bien cruzo línea de meta en 1h 25' , a 2 minutos en 1h 27' Pipo , J. Alberto en 1h 32' , Ángel y Fer en 1h 34' así fueron llegando todos ..Bravo por todos

A  todo  y para todo valen los atletas del Club , otra nueva edición del Cross de Leganes , en el que no falto las ganas y la calidad de nuestros corredores, Jose con una media de 3' 37" km entro en 5º puesto en los algo más de 8k 400m que tenia el circuito , dando sensaciones de una buena recuperación y puesta a punto para el proximo Domingo en la Media de Getafe.

ufff Grandes , dos de nuestros mejores corredores del club, no quisieron perderse esta neva edifición de la San silvestre Vallecana 2017.

Javi Garcia  el primero, compitiendo en la profesional ,entro en linea de meta en un tiempo de 32' 44" , con lo que hace mejora del pasado año  y establece su MMP y marca del año, enhorabuena campeon .

Jose Redondo otro maquina que llego con falta de entrenos y pasando por una lesión este verano, corrio la san Silvestre Popular ,no siendo menos y parando el cronometro en tiempo de 34' 13" ,muy grnade.

Dos grandes correodres , que daran mucho que decir en las carreras de asfalto en Madrid , duelos divertidos , sanos y mucha mucha competitividad , enhorabuena a los dos y seguir entrenando bien y sin lesiones .

Gran representación en la San Silvestre de Vicalvaro , carrera de 8k por las calles del Barrio , donde Chraly de nuevo demostró su gran estado de forma , gran actuación de Rubén, Alberto, Camacho, Ángel, Ramón, Esther, Josema , Alex , Juan ,etc ....para abrir el escenario a lo que será la gran cita de la San Silvestre de Vallecas 2017, en la que tendremos buena representación.

MARATÓN DE VALENCIA, gran día de club , viaje de compañeros y exitosa carrera , buena actuacióbn de nuestros corredores en la 42k de valencia, una si no la mejor maratón en territorio Español , las más raìda y mejor organizada de España.

Con tiempos de 3h 07' Oscar  fue el primero en entrar por meta , seguido de Jesus en 3h 10'..... sucesivamente fueron entrando los demas , entrando en 3h 35' las dos Feminas del club Cristinas al poder , enhorabuena a todos ,sois muy grandes campeones.

Como no se iba a ir a la más grande e historica carrera de la BEHOBIA ,San Sebastian ; pues si otro año más y ya van 4 seguidos con representación del club running la gavia en ella, nuestros atletas aparte de disfrutar , dejaron por las calles de DONOSTI ,ese color naranja ,que ya estamos acostumbrados a ver en todas y las maás grandes de las carreras.

Día Festivo ,y numeros el número de socios ,entrenado está mañan de jueves , ya en la recta final de las preparaciones a las copeticiones .

Gran representación en la carrera "por el Niño" una vez más el club participa y colabora con esta gran iniciativa y sus atletas dejan una gran calidad humana y deportiva con su paticiàción.

Enhorabuena campeones

Buena carrera de nuestras chicas en el Trail Running, circuito Races, enhorabuena a nuestras atletas que tabien saben lo que es correr en montaña.

1º Carrera de Club, "Corre por Madrid", buena y rápida carrera , por el centro de Madrid, que a falta de los Maratonianos ,los socios de 10k dejaron el un buen lugar al Club , Pipo con 38' ... y seguido de Alberto en 39' 40" fueron los primeros en entrar, el resto en tiempos de 40 y 42' todos ellos . Enhorabuena

Nuevo ciclo de entrenos, primeras carreras , primeros Púdium ,el club empieza como termina, con victorias, el pasado Viernes en la Milla de Fuintedueñas  con Javi muy fuerte y poco después Charly dejando claro que este año se centrara en distancias cortas , en la cual se siente muy cómodo. El  Sábado noche con la Nocturna de Mejorada carrera rápida y muy bien organizada.

I OLIMPIADAS CLINICA MENORCA, Gran medallero para el club ,la 1º a cargo de Marta con un 3º puesto en el 100m lisos categoria femenina, David y Jesus 1º y 2º puestos en el 100m masculino, con tiempos por debajo de 12"40, gran actución de nuestros runners en el 1000m absoluto categoria masculina, gran tiempazo de Javi con 2' 40" ,seguido de Charly y Ruben con 2' 48", y la prueba reina el relevos 4 x400, con una gran actuación del equipo "LA GAVIA", quedando a un sólo segundo del ganador con tiempo de 3'57" RUBEN- CHARLY - DAVID y JAVI, un cuarteto que dara mucho que hablar.

Enhorabuena a todos

Mucho calor, con más de 25 grados a las 9h daba la salida la 8º edición de la carrera Norte & Sur ,con más de 10.000 corredores, el club running la gavia puso el color Naranja a esta nueva edición, mucha participación de los corredores del club al tratarse de una carrera importante, rápida y con grandes deseos de marca MMP, aunque debido a su nuevo trazado ( algún sube-baja) y las altas temperaturas ,dejo alguno con la mil en los labios.

 

Javi García( Apoderado pies caliente) fue el 1º del club y claro 15º de la general, si si 15º de 10.500 personas con un tiempo de 34'22" cruzo la meta como 6º junior, seguido de Iván Camacho con tiempo por debajo de 40',seguido de Jesús en 40'22", Ángel, Alberto, Martin, Casas,Edu, Iván, etc.. bajando todos ellos de los 41'. Poco a poco fue entrando todo el grueso de corredores del club ,con una gran actuación de todos Enhorabuena

Regreso estelar y victorioso de los corredores del club running la gavia, no mejor forma que con 3 podiun este fin de semana, Javi " apoderado pies caliente", en el 10k en Guadalajara, Charly en la prueba de fondo, rápida y dura de trofeo la Florida 5k con una aplastante victoria, llegando en solitario a meta, y Nacho nuestro veterano y grandisimo corredor de distancia Half, esta vez en 2º posición de categoria y 5º general en la nueva Media Maratón de San martin 21k nocturnos.

 

El club running la gavia a cargo de sus corredores fieles a las grandes citas , conquistan MADRID, la capital del running y por su prestigio y dureza son 1/2  & Maratón más dura de España y más participativa. Domingo de mucho calor, pero las ganas de correr y el ambiente en la capital hicieron pasar por alto este problemilla, que nada comenzar la carrera ya se notaba que haría altas temperaturas.

 

El club que llegaba con una gran representación en la 1/2 Maratón  y no menos en la Maratón ,con debutantes en la distancia 42k, dejaron claro por qué " Aquí y ahora" son en  Madrid el club Nº 1 en participación y marca, las chicas no defraudaron ,con tiempos en media por debajo de 1h 48', Nacho con 1h 21' fue el 1º en entrar en línea de meta seguido de Saúl con 1h 24' ,después llegaría el grueso del grupo; en Maratón que contar que no se sepa ya ,siempre están ahí ,marcando la diferencia, cansados por la reciente competición de Maratón de Sevilla, Raúl ,Fer, Camacho, Aldo, Bea y Jesús no querían perderse  esta cita del 40º Aniversario Maratón Madrid rock, destacar a los debutantes Charly (este con la mejor marca de 3h 8'), Iván Pardo ( 3h 16') ,Emilio, José María, Ana, Ramón, Angelito y Alberto, ENHORABUENA con mayúsculas a todos, que grandes....

2 de Abril 2017

Como ya se esperaba, no decepcionarón, y 2 corredores en categoria masculina Javi Garcia y Fernando lopez se alzaron con 1º y 3º puesto categoria junior y Javi garcia repitio 3º puesto en la general  en la carrera de 1ok y por parte femenina un 2º y 3º puesto de Andrea y Carmen,en categoria Senior ( Absoluta), Enhorabuena y seguimos mandando en la carrera del barrio.

Gran representación en casa, en el barrio, dejando bien alto al club en su terreno , nuestros corredores del Club running y  del grupo Inicia-Run ,se marcaron una de sus mejores carreras de la temporada, con exitosa participación y mejor resultado, estando representados en todas las categorías en sitio top 10 .

Bravo ,Bravo….

2 de Abril 2017

Numerosa y espectacular representación en la Media Maratón de Madrid, una de las mejores ,si no la mejor Media Maraton de España , por su trazado y por su gran animación en las calles, que sirvió para que nuestros corredores fuesen en volandas ,hasta la línea de meta, grandes marcas y como no en nuestros debutantes MMP’s  del año, Saúl con un tiempo de 1h 25’ seguido de Iván, Camacho,Javi, con 1 h 26’, seguido de Aldo, Oscar, Raúl, etc,  que bajaron de los 90’ fueron los primeros en llegar , a pocos minutos el grueso del club con tiempos entre la 1 40’ y la 1h 55’ ,las chicas con una gran actuación de Vero con tiempo de 1h 41’ fue la primera en llegar.

Enhorabuena a todos .

12 marzo 2017

Como todos los domingos y en este en paticular por tratatarse de unas de las más bonitas y atractivas Media Maratónes de Madrid, la de Aranjuez ,nuestros corredores realizarón una buena carrera , Nacho con un paso por meta de 1H 22' fue el primero de los citados corredores, seguido de Ivan, Charly ,Camacho en 1 h 26 y 27 ' repectivamente, con unos minutos más llegarón el grueso del club , terminando con nuestras feminas en tiempos de 1h 42' y 1h 43' , gran participación de todos.

Nombrar a estos corredores es decir Gladiadores del Asfalto, el equipazo que viajo a Sevilla, en busca de sus MMP y marca en maratón fuera de lo normal, no desfraudaron a cuantos alli se dieron cita como acompañantes y familiares, como a los compañeros que les seguian desde casa. Mañana con una temperatura ideal para correr, calles llenas de gente y un ambientazo en la linea de salida, nuestros corredores desafiaban a la mitica distancia de 42k.

Asombros tiempazo del 1º corredor del club , Jose Redondo paro el crono en 2h 38' , apodado el "maquina" no le sobra apodo, detras entro Aldo a 33" de bajar de esas 3h que dicen que separa el corredor Proo del popular con un tiempo de 3h 00' 33" , poco despues paso Raul Perez con una fantastica marca de 3h 05' ,y detras el grueso del grupo entre las 3h 13' y 3h18' , Jose el Veterano del grupo entro en 3h 29' su MMP y seguido de otro grupete de 3h 31' ,cerrando estos teimpazos nuestras chicas bea con un tiempazo de 3h 39' ,Cris en 3h 45' y Delia 3h 53' .

Enhorabuena todos, corredores , familiares y acompañantes por estos resultados y por los animos en los momentos duro de carrera.

Gran representación en la WE RUN PARLA 2017, no dejaron de escapar esta oportunidad de conseguir su MMP en  unos de los 10k más rapidos de Madrid, esta vez no fue todo lo favorableque se pensaba ,por el gran aire que hacia en gran parte de la carrera,pero alguno si lo consiguieron y con buenos tiempos.

Enhorabuena campeones

Representación del club en el I Trofeo Atletismo Chamartin,en pista cubierta, Javi Garcia en la prueba de 3.000m lisos, con un tiempo de 9' 40.89,quedando 1º en su serie D ,dejo claro su calidad y su buen estado de forma ,lastima no haber salido en otra serie más rápida ,con más nivel y poder bajar de esos 9 minutos ,que era su objetivo.Enhorabuena

1º Competiciones del año de la nueva temporada 2017, con una gran y amplia varidad de pruebas y con el 1º podium del año en modalidad Trail.

Los 10 k de torrejon de la Calzada ,el Cross de Leganes y la carrera de la Fundación Real Madrid ,en ellas tres gran y buena partición de nuestros corredores.

Enhorabuena chicos.

Termina la temporada 2016 y nuestros runners siguen compitiendo como si fuese una nueva temporada , esta vez toco la  dura carrera Media Maratón de Villaverde , una histórica de nuestra comunidad , con un recorrido  muy duro y con muchos cambios de ritmos en su recorrido.

Gran actución de nuestras féminas con tiempos en la llegada por debajo de 1 h 41' en el caso de Cristina y en los chicos otra vez fue Ruben el que establecio ,con su 1 h 22 ' el mejor tiempo del club.

Mencionar también a los nuevos debutantes en la distancia, a los lesionados que reaparecian Oscar, Juanjo,Camacho y a todos en general por su gran actuación.

Cantidad y Calidad ,IMPOSIBLE !!! Carrera de las aficiones un domingo frio en la capital de españa ,con más de 13.000 corredores , un ambientazo y estupendo día para correr, así lo vimos reflejado en los casi 50 corredores que el club acumulo en la salida, este domingo.Con marcas por debajo de sus  anteriores MMP, dejan al Club en cantidad y calidad  en unos de los mejores de Madrid ,demostrando una vez más que con entreno, persistencia y sacrificio todo se consige .

Enhorabuena a todos ellos por sus MMP y felicitar a los que con sus tiempos hacen y demuestran cada dia que son de otro planeta....

 

1º Ruben 34' 58"

2º Jose Carlos 36' 09"

3º Fernando 36' 20"

4º Saul 36 ' 40.... así sucesivamente 37',38',39' ........ 48' ,Grandes maquinas...

Nuestras feminas con  Cristina en poco mas de 43' al igual que Elena con 44' 28", así todas con 44' ,45' ,47' ..todas con grandes marcas, Enhorabuena campeonas.. 

 

SI,sI,si ... son nuestros Atletas del club ,que ya son asiduos a las carreras Internaciones ,esta vez en  AMSTERDAM , su famosa y llana M.Maratón por esas calles largas y llenas de railes del tranvía, esas bicicletas cruzando a gran velocidad las  avenidas y circulando esqiuivando a  los viandantes ,esto es Amsterdam…….

La carrera comenzó con un gran día de sol, algo de frio a 1º hora de la mañana , pero cuando se aproximaba la hora de salida , nuestros atletas ya con el  pre-calentamiento , nervios y ganas de correr no notaban nada de frio en sus cuerpo, daba la salida con más de 20.000 corredores , mezclados con la maratón de más de 20.000 corredores un total de 40.000 corredores invadían las calles de esta ciudad bonita y elegante, los primeros km eran rápidos se corría cómodo y en asfalto llano , fue a poco más de pasar el km 10 cuando el recorrido empezaba a ponerse cuesta arriba con un pequeño repecho de no más de 1 km, las fuerzas pasad el km 15 escaseaban y la humedad , la cantidad de gente corriendo y el cansancio previo a la carrera hicieron que nuestros runners no pudiese terminar con mejores tiempos en la llegada, pero si con MMP en algunos casos y una gran marca de 1h 19’ por parte de Rubén, apoderado el “ kamicaze del asfalto” que haría una fantástica carrera… enhorabuena a todos y  “Una más para contar”. 

Un año más y ya van tres consecutivos, los corredores del club Running la Gavia ,hacen acto de presencia en la ya conocida y rápida Media Maratón de Talavera de la Reina( Toledo), carrera rápida y soleada en un domingo ,en la que los Atletas de club hicieron todos MMP, con tiempos de verdaderos profesionales, con tiempos de 1h 26’ Raúl  fue el 1º en cruzar la línea de llegada seguido de Oscar en 1h 29 y poco más de 4’ llegaba José , nuestra fémina Almu cruzo en lo que es su MMP en esta distancia 1h 50’.

Enhorabuena campeones

 

1º Carrera de Club del 2º ciclo de la temporada, después del parón de vacaciones, el club llego con ganas y fuerza, aquí está el resultado de esta gran carrera y buen ambiente por las calles de Madrid. Los atletas del club tanto chicos como nuestras chicas no decepcionaron en su 1ª carrera de la temporada, con tiempos de un gran número de atletas por debajo de 40 ‘ ,pasando en 1º lugar Alfredo en 37’ 13” seguido de Rubén en 37’ 33”, y a poco de 2 ‘ entraron los J.carlos, Camacho, Iván, Los Raules …etc ...así hasta llegar a nuestras chicas con Cris en 46’ y Elena en poco más de 47’ ,Delia en 50’ …. Enhorabuena a todos .

Continuamos creciendo y llenando las calles de Madrid de color Naranja. 

Gran 2º Puesto del Club en la carrera de “corre por Madrid”, con más de 80 equipos de la comunidad de Madrid y con gran nivel en los participantes, el club hace un 2º puesto que sabe a 1º.  No se cansa de ganar y sumar méritos  para consolidarse en uno de los mejores club de Madrid, con mucha juventud en  sus atletas y  mucho que mejorar.

 

¡¡¡¡ ENHORABUENA CAMPEONES!!!

El Martes dia 6 de Septiembre dio comienzo la nueva temporada, el 2º ciclo de Entrenos ( programas) de la temporada 2016/17 , con grandes OBJETIVO y COMPETICIONES , carreras de 10k y Medias Maratones por España y Europa y con vistas  al Maratón de SEVILLA (Febrero del 2017) que habrá una  gran participación de Atletas  del club ,intentando mejorar MMP y como no conseguir un 1º puesto por club o revalidar ese 2º puesto conseguido en el Maratón de Málaga 2105.

Nos vemos en el Asfalto !!! a Quemar km y Zapatillas.

Nuestro Runners no tienen fronteras, expedición de corredores del club a las Islas Azores, por sitios imaginables,bajadas escalofriantes y paisajes de gran riqueza natural.

El club cierra el 1º ciclo de competiciones de la temporada, con esta carrera que se esta ganando un sitio en el calendario Madrileño, nuestros corredores recorrieron los 15 km  de la prueba, recorriendo los mejores y bonitos lugares de la capital ,con un buen ambiente y gran participación nuestro atleta Ivan Pardo paro el crono en 59' gran tiempo y enhorabuena a los participantes. volveremos a la competción en el mes de septiembre ,ahora toca descansar y vacaciones.

No hay mejor forma de terminar el 1º ciclo de la temprada, a lo que carreras se refiere con esta rapida y buena carrera de 10k NORTE & SUR , gran gran representación de atletas del club, en una mañana soleada y con un gran ambiente de carrera, a las 9h daba salida a la misma, con más de 9000 corredores con ganas de conseguir su marca, objetivos y como no su MMP.

En ello estaban nuestros corredores con más de una MMP y buenas marcas por parte de la malloria de los asistentes,entrando en las primeras posiciones y marcas de:

 

JOSE REDONDO 33' 12"

ALFREDO 36' 30"

IVAN CAMACHO 37' 30"

RUBEN     37' 30"

DAVID HERNANDEZ 38' 02"

CARLOS 38' 20"

RAUL  ROJO 38' 40"

RAUL PEREZ 39' 08"

JESUS FERZ 39' 14"

OSCAR MARTIN 40'

........ETC.......... asi más tiempos  y buenas marcas como la de nuestra femina CRISTINA RUEDA 44' ....

Podium,Podium... otro más y esta vez llega en TRAIL DE RIAZA 2016 ( Segovia) , nuestra corredora Cristina Rueda se hace con el tercer puesto en la categoria general ,con trazado de 11km de montaña y con una bajadas muy tecnicas ,cruzo la meta en poco maás de 58' gran tiempo y gran puesto.

Enhorabuena

Por 3º año consecutivo el club running La Gavia no falto a la cita de esta bonita, rapida y bien organizada "Carrera del Agua" por su 37 edicion  la carrera del agua con su recorrido habitual dejo demostrado que es una de las carrera, si no la más rapida de Madrid y nuestros runners un año más quisieron dejar buenas marcas en linea de llegada ,con alguna MMP y una gran participación.El primero en cruzar la linea de meta fue Raúl bajando los 40' que tanto se le resitian ,con un tiempo de 39' 48" gran momento de forma de nuestro corredor y como no gran actuacion de Josema que hizo su MMP en 52' 28".

En este año olímpico y paralímpico, la Carrera Liberty, una prueba inclusiva por excelencia, vive una edición muy especial en la que las personas con discapacidad nos demuestran que cada día en su vida la fortaleza mental , deportiva y las ganas de superación que tienen, Eran las 9.00 h de la mañana cuando se daba la salida a la IX edición y como no el , CLUB RUNNING LA GAVIA  con una gran representación, no faltaria a la cita en este proyecto de promover los valores del deporte , la calidad humana de estos chicos y su lucha dia a dia para sus logros en el deporte.

Tambien enhorabuena a nuestros chicos por su colaboración en bonita causa, sus tiempos conseguidos , como a sus  retos personales del dia a dia para intentar mejorar y superarse.

De otro Planeta !!!. Enhorabuena a nuestros corredores,socios y amigos del Club, por su gran actuación tanto en Media Maratón, con Cristina con un tiempo de 1h 40' y Delia con 1h 49' , a Nacho por su gran registro 1h 20' en linea de meta y como no la escalofriante representación en Maratón 42km ,entrando en 1º lugar Ruben puesto 47 en la general y 16 en categoria con un tiempo de 2h 50' y asi quedan los demas:

  1. Ruben 2h 50'
  2. Fernando 2h 56'
  3. Juanito " Keniata" 3h 22'
  4. Manu 3h 26'
  5. Oscar Martin 3h 27'
  6. Jose  3h 39'

GRACIAS A TODOS UNOS POR ANIMAR EN LA CARRERA ,OTROS POR ESTAR ATENTOS A LOS PASOS DE KM Y EN GENERAL A TODOS LOS QUE REPRESENTAN ESTE CLUB.

Buenisima actuación del club running ,en la V edición Carrera popular del Pau de Vallekas, " en su casa" dejando claro quien dómina en el barrio ,con más de 40 inscritos, por parte del club,siendo el 1º  Club por tiempos en  cruzar la linea de meta y consiguiendo unos grandisimo 4 podium individuales:

 

 

 

1º  Jose Redondo    /   Categoria Veterano  /  con un tiempo de 33' 19"

1º  Fernando Lopez / Categoria Junior       /   con un tiempo de 40' 13"

3º  Ivan Pardo         / Categoria Senior      /   con un tiempo de 37' 01"

3º  Almudena Perez/  Categoria Senior F  /   con un tiempo de 47' 19"

 

Enhorabuena a los Ganadores  y a los que consiguieron su MMP en este Domingo , continuamos creciendo.

Como era de esperar, un año más, miembros del club Running la Gavia se congregan en la XVI edición de la « Media Maratón Asics Madrid ». Tras varios meses de entreno, veintiséis compañeros acudieron a la citada competición para estrenarse en dicha distancia o bien para alcanzar sus MMP. El sol no iluminó las calles madrileñas pero gozamos de buena temperatura hasta final de carrera. Grandes marcas hicieron nuestros runners : Rubén y Fernando entrando en meta en 1h 23'.. seguidos por Angel 1h 29' y Oscar, « los Juanes » ,etc.. Todos ellos debutaran el próximo 24 de abril en Maratón R&R Madrid. Cabe mencionar a  nuestro «grupo de media» que después de numerosos entrenos han puesto en valía el gran esfuerzo que han hecho: Josema,  Javi, Aldo, Sandra, Marta, Susana, David, Félix, Emilio, etc. Ahora a seguir trabajando y a mantener ese espíritu de superación   que protagoniza día a día todos nuestros entrenos.

Enhorabuena a nuestros atletas una vez más, esta vez en una de las grandes del mundo " MARATÓN PARIS" con más de 56.000 corredores y entrando en puestos entre los 2.500 y 3.500 ,gran actuación del Capi con tiempo de 3h 16' seguido de Jesús y pocos minutos detrás los rúales e Iván Camacho con tiempo de 3h 24' grande maquina ,nuestra fémina Bea gran actuación dejando al club muy alto en el extranjero, enhorabuena a todos . A seguir próxima MARATÓN SEVILLA.

WE RUN PARLA 2016

Domingo de carrera de club, por 3º año seguido y no faltando a ninguna edición, el club es fiel a la cita de este 10k rápido y bien organizado de Madrid sur, gran convocatoria con más de 30 corredores del club y logrando grandes marcas y MMP en algunos casos.

El grueso del grupo entro con sus corredores Proo en 40' y por debajo de ellos,seguidos de otro gran número de socios en 45' y nuestras feminas en 46' ,47',48' etc..

 

Gran exhibición de Nuestros Runners del Club, mañana soleada en la capital del sude Madrid Getafe, en su edición de MEDIA MARATON 21km. Eran las 10h de la mañana cuando José, Rubén, Juan, y nuestra Jenny tomaban la salida con más de 3000 corredores y un objetivo claro romper su MMP personal y dejar al Club en lo más alto de la carrera.

Objetivo conseguido José siendo el 1º en entrar para el crono en 1h 17` 20” seguido de Rubén con 1h 17´48” poco después y MMP también Juan con 1h 23` , Oscar con paso en  1h 33` y cerrando el quinteto Jenny con 1h 53` . Enhorabuena a los 5, demostrando que somos un equipo y un grandísimo club.

Torrejon de la calzada 2016

Carrera en Torrejon de la Calzada, por segunda vez el club visita las calles de este pueblo Madrileño, un ambiente de Atletismo espectacular ,este año con clima de principio de  primavera. Salida concentrada y neutralizada a las 10h de la mañana ,buen ambiente de corredores de la comunidad de Madrid y Toledo con ganas de hacer una buena marca en linea de llegada.

Por parte de nuestros corredores buena participación con tiempazos y MMP de varios de nuestros corredores .

Entrando en 1º lugar  Alfredo y Juan en 37 minutos,seguidos de Raul Perez, Ivan Camacho,Angel,Oscar en 39' 40" y por detras Jesús y Raul en 40´ 22", despúes entrarian Emilio,Juan,David y Aldo acompañado de nuestra femina Bea que hizo su MMP en 46´ y poco.

ENHORABUENA  A TODOS.

Gran actuación colectiva del club ruuning, clasificado como 2º por equipos en la pasada Maratón de Málaga 2015, " seguimos creciendo"

La marea Naranja deja por cada paso de las calles y puntos kmetricos del Maratón de Málaga ,una admiración única, gente ,aficionados,y propios corredores se quedan alucinados del grupo tan compacto durante tantos Km de la prueba,siendo felicitados por la orgaización de la prueba , Enhorabuea chicos.

Gran papel de nuestras feminas, en el Maratón de Málaga el pasado 6/12, sacrifio,persistencia y mucho entrenamiento ,las claves de este gran éxito, campeonas.

MARATÓN DE MÁLAGA 2015

Llego el gran día, como era de esperaba buena temperatura y ambiente por las calles de Málaga en su VI edición de Maratón ,todo estaba listo  para que sobre las 8:30h de la mañana diese la salida, a la carrera con casi 4.000 participantes, y ahí estaban nuestros corredores del club “ nuestros atletas” con  20 participantes entre F/M, tomaban la salida con ilusión y ganas de correr, unos ya veteranos con más de tres maratones y otros debutaban en la distancia Reina 42km ,pero para eso es lo que se había entrenado, acompañados de algunos socios del club y familiares de los corredores que acompañaron a estos todo el fin de semana , no dejaron de animar en toda la prueba km a km ,nuestros atletas tomaron las calles de Málaga dejando por cada uno de los puntos que pasaban a los malagueños y seguidores dela prueba asombrados del pelotón y grupo tan compacto que tenia este club, que rodaron juntos más de 28km formando un grupo de atletas de 20 ,terminando todos la prueba, sin ningún lesionado , nadie tuvo que abandonar, entraron en meta con tiempazos:  el 1º  Juan  paro el crono en 3h 14’ ,seguido del pelotón (7 corredores) que entro entre 3h 20’ 58” y 3h 25’ .Las chicas la 1ª fue Cristina con un tiempo de 3h 36’,seguida de Bea 3h 44’  y Cris 3h 47 después entro el peloto entre 3h 50’ y 4h 08’ que fue el último en entrar. ENHORABUENA  a todos el trabajo de 3 meses de entrenos  y Km todas las semanas sirvió para demostrar lo grande que es este CLUB y lo bonito del Maratón.

Ultima tirada larga de la preparación del Maratón Malaga, 32km con muy buenas sensaciones por parte de todos  los runners del club.... ya  sólo quedan 3 semanas y cada día mejory con ganas de que llegue el día. CAMPEONES....

Participación numerosa de nuestros runners del club en la CARRERA DE LAS AFICIONES, con marcas en general muy buenas y con MMP en alguno de nuestros corredores ...ENHORABUENA ...y a seguir entrenand@.

MEDIA MARATÓN DE FUENLABRADA. Representación numerosa del club en la media maratón y 10km, domingo nubloso y temperatura optima para correr, a las 10h se dio la salida a esta nueva edición en la localidad de fuenlabrada-loranca con una masiva participación. Nuestros corredores se lo tomaron como un entreno más ( Tirada larga )para su preparación al maratón de Málaga, tiempos en llegada de 1h 33’ Oscar Martin  fue el primero en cruzar la meta, seguido del pelotón a poco más de 3 minutos y  Cristina Rueda  con tiempo de 1h 41’ fue la primera fémina  del club en llegar , también nombrar a los runners del 10k del club que hicieron algunos/@   su MMP , enhorabuena a todos.

Domingo soleado, con mucho ambiente en la  famosa y bonita carrera de “CORRE POR MADRID”, gran número de participantes y entre ellos como no nuestros  runners  del club con una participación numerosa de más de 15 socios, hicieron de esta mañana aun más si cabe un gran día del corredor, JUAN.S paro el crono en un tiempo de  40’ 12” y a poco más de  2 ‘ entraron todo el grueso del club .

No podía haber mejor escenario para cerrar la temporada de competición de nuestros Runners, que en la famosa carrera NORTE & SUR .

A la que asistieron una  gran representación del club. La carrera salía de plaza Castilla a las 9:00h de un domingo caluroso y verariego.

El calor y un gran número de inscritos en la prueba de 10k, no impidió que muchos de nuestros socios consiguierán su  MMP  en línea de meta.

Mencionar a nuestros "Proo" que con tiempo de  algo más de:

  • 34’ J.REDON cruzó la meta terminando una gran temporada personal.

  • 37’ y 38’, cruzaron la línea de meta RUBÉN y ANTONIO intentando dar caza o reducir el tiempo de J.REDON

  • 40’ y 42’ entraron muchos de nuestros proo, dejando un buen sabor de boca y MMP para ellos.

  • No podemos olvidar a nuestros grandes runners, que cada día se esfuerzan para seguir mejorando: Carlos, Blas ,Javi, Rosa, Marta, Cris, Juanjo, Enrrique , Raúl ,Mario, Elena , Dlia, Paola, Luismi, Mario , etc..  Y así hasta completar una lista de más de 30 socios.

 

ENHORABUENA A TOD@S!!!

Milán 2015

Otra vez más runners de nuestro club corren la emblemática distancia de FILIPIDES  "42 Km”, ésta vez fuera de tierras españolas.

Dan el salto al extranjero,  recorriendo las calles de MILAN (Italia) en su 15ª edición del Maratón de Milán. Unas de las más prestigiosas del calendario Maratones del Mundo.

Un día de mucho calor, por encima de los 22º, que pasó factura a nuestros maratonianos, que por el km 39, tuvieron que bajar ritmos, beber y comer,  porque el desgaste de la prueba era exigente.

Pero estos chicos "Son de otra pasta".....

ENHORABUENA, ahora un descanso merecido y seguir entrenando para la próxima.

V I S I T A S

 

 

FISIOTERAPEUTA

 

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© Entrenador de Atletismo & Entrenador Personal: Jesús